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Pasta con gamberi senza panna, peperone e pomodorini

    Questa pasta con gamberi non prevede panna: il condimento resta leggero grazie all’olio extravergine, all’acqua di cottura e al succo di limone, mentre una piccola noce di burro a fine cottura dona una consistenza vellutata. Il peperone rosso dolce, l’aglio e i pomodorini regalano freschezza e vivacità, e un pizzico di peperoncino dà il giusto carattere. Una cena perfetta in 25 minuti!

    Ingredienti

    • Pasta — 250 g
    • Olio extravergine di oliva — 4 cucchiai
    • Gamberi sgusciati — 350 g
    • Aglio — 2 spicchi
    • Peperone rosso — 1/2 pezzo
    • Pomodorini — 100 g
    • Burro — 15 g
    • Prezzemolo — 1 mazzetto piccolo
    • Limone — succo di 1/2 limone
    • Acqua di cottura della pasta — 2 mestoli (circa 250 ml)
    • Sale e pepe nero — q.b.
    • Paprika dolce — 1/2 cucchiaino
    • Peperoncino in fiocchi o macinato — q.b.
    • Gouda — q.b., per servire

    Procedimento passo passo

    1. Portate a ebollizione una pentola di acqua salata e cuocete la pasta al dente seguendo le istruzioni sulla confezione. Tenete da parte 2 mestoli di acqua di cottura.
    2. Nel frattempo, scaldate l’olio extravergine in una padella. Aggiungete l’aglio affettato sottile e lasciatelo profumare per 20–30 secondi.
    3. Unite il peperone tagliato a striscioline e fatelo saltare per 2–3 minuti, finché si ammorbidisce leggermente.
    4. Aggiungete i gamberi, insaporite con sale, pepe nero, paprika dolce e un pizzico di peperoncino. Cuocete per 2–3 minuti, finché diventano rosa e sodi.
    5. Unite i pomodorini tagliati a metà e scaldate per 1–2 minuti, in modo che si ammorbidiscano appena e rilascino un po’ di succo.
    6. Mantecate con il burro e il prezzemolo tritato, poi versate un mestolo di acqua di cottura e il succo di limone. Fate sobbollire brevemente per creare un’emulsione.
    7. Trasferite la pasta nella padella. Mescolate bene e, se serve, aggiungete ancora un po’ di acqua di cottura per ottenere un condimento lucido che avvolga ogni filo.
    8. Togliete dal fuoco e servite con Gouda grattugiato e ancora un po’ di prezzemolo.

    Valori nutrizionali (per porzione)

    Calorie≈ 670 kcal
    Proteine≈ 39 g
    Grassi≈ 26 g
    Carboidrati≈ 63 g
    Fibre≈ 4 g
    Zuccheri≈ 5 g
    Sodio≈ 900 mg

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    Consigli e varianti

    • Gamberi: usate gamberi crudi sgusciati. Se sono surgelati, scongelateli completamente e asciugateli bene per non annacquare il sugo.
    • Piccantezza: regolate il peperoncino a piacere oppure sostituitelo con un pizzico di paprika affumicata per un profumo più morbido.
    • Formaggio: al posto del Gouda vanno benissimo parmigiano o pecorino. Potete anche ometterlo se preferite un piatto più leggero.
    • Formato di pasta: spaghetti, linguine, bucatini o formati corti come penne e fusilli sono perfetti.
    • Emulsione: non lesinate con l’acqua di cottura — l’amido aiuta il condimento a diventare setoso e a legare tutti gli ingredienti.

    FAQ

    Posso farla senza burro?

    Sì. Sostituitelo con 1 cucchiaio di olio extravergine oppure aumentate semplicemente la quantità di acqua di cottura e mantecate con più energia.

    Posso usare gamberi già cotti?

    Sì, ma aggiungeteli solo alla fine, per 1–1,5 minuti, giusto il tempo di scaldarli. I gamberi crudi restano più succosi e saporiti in questo piatto.

    Con cosa posso sostituire peperone rosso e pomodorini?

    Il peperone si può sostituire con zucchine o asparagi, mentre i pomodorini con pomodori pelati o pomodori secchi sott’olio.